Sworkit是一款支持自定义健身的私人教练APP，你可以自定义和播放个性化健身视频，从力量、有氧、瑜伽和拉伸运动中选择适合自己的健身运动，还可以选择5至60分钟之间的任意时长，随时随地边看边练，并跟随视频教练以精确了解接下来的动作，让健身更科学！

应用介绍

Sworkit，将间歇式训练与随机练习结合起来，最大限度地提高每种锻炼计划的效果。最出色的是，这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。你可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。

应用特色

1、享受锻炼而不被广告打扰

2、专为老年人和初学者设计的低强度运动

3、独家锻炼前置计画，设置自定义锻炼间隔

4、可保存无限的自定义锻炼项目（附加额外编辑功能）

5、“咨询教练”功能，随时在线咨询健身的相关细节

6、通过所有支持的设备访问Sworkit：包括我们的网页应用和Apple TV

新版特性

你现在可以将完成的Sworkit锻炼同步到运动员的社交网络Strava。

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