男性家庭锻炼APP（Home Workout for Men）是一款无需器材、随时在家健身的展业健身教练APP，你可以根据自身实际情况定制个人每日锻炼计划，共分为21个等级，涵盖身体各个部位，并在各等级中定制适合自己的日常锻炼，紧实身材、增强体力，让你在家也能练出六块腹肌。

应用介绍

1、我们为不同的肌肉群提供专业的健身计划，专业的健身应用重点加强五大肌群：手臂锻炼、胸肌锻炼、腹肌锻炼、腿肌锻炼、肩膀&背肌锻炼。

2、各个运动都包含动画与视频指导，以及详细的动作描述，让您能够保持最正确的姿势，不用担心做错健身动作，帮你轻松获得最佳训练成果。

3、所有的运动都由专家设计，确保科学有效。运动强度会逐步增加。您也可以设置每周目标，激励自己达到更好的健身效果。

应用特色

1、21个等级的健身锻炼运动

2、循环训练，提高肌力

3、锻炼肌肉、减重、获得紧实身材

4、自定义锻炼提醒

5、自定义日常锻炼

6、自动记录训练进度

7、图表记录体重变化

8、动画和视频指导，以及详细的动作描述

新版特性

•UI优化

•性能提升

•bug修复

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