7分钟锻炼APP是一款支持Google健身的7分钟健身管家APP，基于高强度循环训练（HICT）全新定制，你可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身，让你时刻保持健康的状态！毕竟，目前，已有超过300万用户喜欢7分钟锻炼APP，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

应用介绍

7分钟锻炼APP，让健身更简单！每天你只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，你所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。你可以根据时间来重复训练。

应用特色

1、根据情况调整循环时间，更懂你的需求

2、当你锻炼的时候保持屏幕长亮，使用很方便

3、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间，健身效果看得见

4、帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解，锻炼动作更科学

新版特性

●如果你想要性感的臀部，只需解锁臀部锻炼

●改进的用户界面，更现代和清晰

●修正了一些特殊机型上的TTS语音问题

●在线错误修复

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