简单习惯APP（Simple Habit）是你不容错过的冥想指南APP，将你与世界上最好的冥想老师联系起来。指导性冥想可以减轻压力和增强注意力，每天只需冥想5分钟，即可减轻压力，睡得更好，放松得更快，呼吸得更轻松，注意力更加集中，从而改善你的生活。

应用介绍

简单习惯APP（Simple Habit），轻松快速地进行冥想引导冥想。通过5、10或20分钟的冥想来解决日常生活中最艰巨的挑战，从而获得日常动力。然后使用Mindful Minutes跟踪你的进度，并设置每日提醒以保持进度。

应用特色

1、通过Simple Habit的On-the-Go功能进行冥想，可以快速镇定神经或焦虑并获得正念和健康感

2、针对特定症状（睡眠，压力，焦虑，抑郁等）的指导冥想

3、针对特定生活情况的指导冥想（起床，通勤，艰苦的一天，公开演讲等）

4、通过高级订阅可以离线访问冥想，因此你可以随时随地进行冥想

新版特性

-改善了应用程序性能

-Bug修复

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