朝夕课堂app是一款早教类的软件，朝夕课堂app专注于儿童舞蹈教学，培养孩子的舞蹈爱好，对于宝贝以后的成长非常有帮助。朝夕课堂，艺朝艺夕旗下网校在线学习平台，让孩子在家也能跟着学，每天进步一点点！为3-18岁孩子提供素质教育辅导，覆盖艺术、英语、体育、科技等素质课程。

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跳舞需要全身活动，能加速周身血液循环，舒松关节肌肉，消除体力和脑力的疲劳。

跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。

少于10分钟，即可为身体带来莫大的助益。

跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加；腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增加了盆腔和髋的柔软性，自由的舞姿给人以创造的天地，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。

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