现在倡导全民健身，那么你加入健身行列了吗？你知道怎么健身不是正确的呢？想必大多数人都不是专业的，所以我们需要专业性的指导，下载i健身app，软件上为你提供专业的健身、健美、减肥、塑性的综合信息，给你最专业的指导，给您指定最符合你的训练方式和计划，赶紧来下载吧！

《i健身》软件功能：

超过80种运动，为日常锻炼提供视频支持。

每个主要肌肉群最常用的重量训练练习列表。

为每个练习配有图文并茂的文字说明。

《i健身》软件特色：

1.训练包括背部肌肉、腹部肌肉、三角肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌、手臂肌肉、肩部等全身肌肉的锻炼。

2.本软件可以定制每天的培训内容，帮助您重点练习重点部位。

3.增加了每周计划的定制，你可以自己定制每周练习计划。

4.本软件包含的课程适合男性和女性的健身指导。如果你想保持你的身体，从零开始健身，都可以找到你想要的教程!根据你的目标和教程指导，合理地安排你的日常运动量。

《i健身》小编点评：

减肥的朋友们，是不是没有人监督体型就老是会忘记锻炼，下载i健身app，可以为你定制适合你的训练计划，不用盲目的去练习，你也可以给自己定制个每周计划，短时间的来完成，坚持锻炼，就会有个好身材哦！

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