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1、细致化分类
按流派分为哈他、流瑜伽、阴瑜伽、艾克扬、普拉提;按功效分为康复、塑形、燃脂、减压、塑颜、心灵。
2、专业培训
这里提供了海量的专业课程,分为付费和免费,全部由名师精心指导教学,让大家可以学习得更加规范,根据自己的爱好随意选择。
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这里向大家提供了大量的训练技巧、注意事项、训练心得,从而达到良好的训练效果,更加有益于身心健康。
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