普拉纳呼吸APP是一款结合古代传统,现代科学的瑜伽呼吸法,目前已有百万用户参与,该APP致力于用呼吸和冥想的力量来增加你的正念,每天只需7-15分钟,无论是做瑜伽,还是节食,亦或是自由潜水,你都会体验到积极的影响,让你轻松过上更美好的生活。
1、促进脑筋活动:记忆、注意力、专注力。
3、发展应付压力的抵抗能力,和发展体能耐力。
4、消除晚上食欲的攻击,从而有助於健康的体重。
5、减少感冒,偏头痛和哮喘发作。
6、改善控制发声和屏息时间,因此对歌手和自由潜水员极有益处。
1、完全没有广告
2、快速,优化,省电。
3、简单-只需点击“播放”,闭上你的眼睛,让声音引导你。
4、可选择练习时把屏幕关掉
5、8种呼吸模式有助不同
6、可自设自己喜爱的模式
7、大量统计数据
8、提示有作您建立方便的训练时间表
9、呼吸式样取自"瑜伽呼吸法-Pranayama"、"苏非主义-Sufi"及"西藏喇嘛"呼吸练习
10、Google Play独有的"抗食欲"训练!
11、由Simone Righini设计的独家“香烟替代品”,可帮助您戒菸。
1、调整后的启动器图标
2、在“日志”选项卡中共享选项以获取有关单个培训课程的详细信息
3、修正错误
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