Whil是一个帮助员工减轻压力，增强韧性并改善心理健康的的健康平台，提供每日课程和250多种基于科学的迷你课程，可帮助您提高正念，睡眠，情绪智力技能等。每天只需五分钟，就可以拥有更快乐，更健康的员工！

应用介绍

Whil是一款屡获殊荣的数字健康和正念训练应用，它可帮助您减轻压力，增强弹性并改善睡眠和表现。根据神经科学，正念和积极心理学，设定200多个程序和1,250多个视频/音频课程支持的培训目标。

应用特色

1、每天花5分钟以减轻压力

个性化培训可帮助您实现最重要的健康，绩效，人际关系和睡眠目标。您的数字教练WhilPower™会在需要时为您推荐所需的课程。

2、跟不眠之夜说再见

我们著名的睡眠程序可帮助您使烦躁不安的人安静下来，并享受Zzz的乐趣。

服务内容

选择适合您需求的培训系列：

•蓬勃发展–成人的适应能力，专注力和睡眠训练

•潜在客户–Search Inside Yourself™（著名的情商，团队合作和领导力培训），来自Google

•移动–瑜伽可以锻炼身心

•成长–青少年的弹性，专注力和睡眠训练

锻炼自己的姿势。改变你的世界。

一切都会好起来的。

应用优势

•世界顶级教练

•30多个培训目标

•200多个程序

•1,250多个视频/音频培训课程

•个性化的会议建议

•训练统计数据和里程碑

•WhilPower™搜索

•对于每购买的订阅，我们都会通过GoodWhil计划向有需要的人赠送一份

新版特性

-我的进度页面更新：正念之旅和成就

-智慧解锁为滑块，便于交互

-错误修复和改进

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