潮汐是帮助大家改善睡眠质量的手机软件，具有冥想、放松、专注、睡眠等功能特色，特别适合睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群、追求平和身心的冥想练习者以及追求平和身心的冥想练习者等人群，提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空。

潮汐软件功能

1、专注模式

打造适合不同场景的专属计时器，巧用番茄工作法，沉浸专注模式，开启沉浸的专注时光。

2、健康数据

实时记录睡眠质量报告，任意设置睡眠模式，不管是白天小憩，还是夜晚长睡，以及早餐唤醒功能一应俱全。

3、冥想训练

提供了放松呼吸引导、平衡呼吸、4-7-8呼吸等技巧，帮助你学会正确呼吸，有效平复情绪、缓解压力。

潮汐软件特色

1、可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光；

2、精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验；

3、极致简洁的界面设计，随时光流逝变化的情感动效；

4、支持在锁屏界面中操作潮汐，支持翻阅过去的格言与图片。

联系方式

意见反馈：talk moreless.io

官方微博： 潮汐APP

官方微信公众号：潮汐时刻/tidehour

版本描述

本次更新：

-新上线声音场景：网球、冰河、星际

-新上线冥想练习：庙宇静坐、敷面膜、太空漫步、倾听、提升专注

-潮汐声音卡全新上线，尽享全场海量声音

-个人主页可回顾喜欢的日帖

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