Awarefy是让你根据“提高日常意识”概念轻松地进行心理自我保健的心理健康指南,谈话时记录你的情绪和想法,并每周发送一份分析报告来发现自己。你可以与“情绪备忘录”一起检查病情的转变,这样你就可以面对诸如“当我在周末感到沮丧时发生了什么?”“最近使我保持良好状态的什么事情”之类的担忧和问题。
1、Awarefy包含一个聊天机器人,可帮助你写下并整理你的日常感受和想法
2、只需回答聊天机器人的问题,你将获得一个“情绪备忘录”,其中可以组织你的感受和想法。
3、定期分析累积的情绪备忘录,并将分析结果作为“情绪报告”发送到应用程序。
4、Awarefy可让你记录你在早上和晚上的心情和身体状况。收集数据后,可以“看到”日常状况的起伏。
5、Awarefy提供了针对初学者正念冥想的程序化音频指南。此外,还分发了许多可以了解人们的思想工作的内容。
・想面对自己的心情的人
・想了解自己的身心状况的人们
・想要组织自己的感受和想法的人
*注册登记入住和退房后,你现在可以更正内容
*现在可以从日历中查看过去和之后的入住和退房
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