Seven分钟健身（7 Minute Workout）是一个快速减肥HIIT锻炼专家，每天只需7分钟，就是这么简单！有了个性化的锻炼计划，Seven可以确保你从培训中获得最大收益。想健身，减肥还是变得强壮？只需选择一个目标和健身水平，然后让七个来照顾其余的人。

Seven应用优势

-随时随地锻炼。无需设备。

-通过每天7分钟的锻炼挑战养成训练习惯

-与朋友竞争以获得额外的鼓励和支持

-根据你的需求和喜好创建锻炼

-与我们的私人教练一起为训练长官，啦啦队长等汗水！

加入Seven俱乐部

-通过适合你的健身水平的锻炼计划获得更快的结果

-进行200多种锻炼和锻炼，以改变你的训练方式

-获得我们认证的私人教练的独家支持和指导

新版特性

满足你的比赛

前往个人资料中的7天挑战赛，让“七个”与你来自世界各地的另一个用户进行匹配。

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