Zero禁食追踪器app是世界上最受欢迎的禁食应用程序，也是是具有健康禁食工具的直观跟踪器。无论你选择哪种饮食（从酮或低碳水化合物到简单的卡路里计数），都可以达到健康的体重目标，并通过Zero的专家指导和内容来获得禁食的长寿益处。

Zero禁食追踪器app应用特色

1、计时器：设定目标，启动计时器，保持进度。我们会从头到尾与你一起提供提醒和见解，以保持你的动力。

2、学习：由首席医疗官Peter Attia博士策划的不断增长的内容库可助你一臂之力。

3、统计：可以选择进度和路线图，并可以选择与Apple Health同步。我们将帮助你跟踪体重，静息心率和睡眠等健康指标，以了解它们在你禁食时如何演变。

4、日记：反思你在斋戒期间的感觉。我们将绘制你的心情图，以便你跟踪趋势并随时间调整。

Zero禁食追踪器app高级功能

借助Zero Plus释放禁食的所有好处：

1、定制计划：通过个性化方案和我们专家团队的自适应建议，快速跟踪你的禁食目标。

2、优质内容：通过不断增加的独家视频，文章，音频片段以及来自诸如Peter Attia博士等斋戒专家的问答环节，消除噪音。

3、禁食区：知道体内的状况，因此你可以保持动力以达到关键的代谢里程碑。

4、高级统计：绘制你的禁食之旅。跟踪你在每个禁食区花费的时间。了解你的禁食习惯与其他健康指标的关系。发现趋势并调整行为以保持目标。

5、询问零：在所有这些情况下，你很快就会想到一个问题，“问零”在这里为你提供帮助。提交你的禁食问题，然后收听从彼得·阿提亚博士等专家那里获得答案的机会。有没有比口袋里有专家更好的选择了？

6、自定义预设：当你的禁食需求比最流行的预设更为独特时，你可以创建自己的预设。命名你的禁食类型并将其保存到你的收藏夹中。

7、即时动手高级杂志：感到饥饿吗？记录你的心情并接收响应性内容，包括独家的斋戒冥想。

新版特性

嗨，零工作人员，

今天的版本包括各种错误修复和UI改进。

感谢你一直以来的反馈和支持。

祝你好

零队

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