减肥卡路里计数器APP是一个帮你轻松实现减肥并达到健康目标的饮食应用程式和食物追踪器,可帮助你坚持饮食并达到适合的体重减轻!只需下载该应用程序,设定目标并跟踪饮食,食物和运动即可减肥。通过Lost It轻松跟踪宏,碳水化合物和卡路里的摄入量!
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1、条形码扫描仪:快速扫描食品条形码或搜索我们的数据库以跟踪你的碳水化合物,宏量和卡路里摄入量。
2、捕捉它:只需拍摄食物照片即可记录食物。只需轻按相机图标,即可快速进行食物跟踪和卡路里计数。
3、跟踪营养:不仅跟踪卡路里,还包括宏,蛋白质,水,碳水化合物,糖,身体测量值,睡眠周期等。
4、Fitness App Syncs:连接跟踪器,应用程序和设备,例如Fitbit跟踪器,Misfit跟踪器,Garmin跟踪器等。
5、挑战:通过自己或与朋友一起减肥,水果/蔬菜,健康和运动挑战来增强游戏乐趣。
6、膳食计划和目标:膳食目标可帮助你计算建议的宏量,碳水化合物,蛋白质和总卡路里摄入量。
7、模式:通过我们独有的个人见解了解你的饮食和卡路里摄入习惯,以找出阻碍或帮助你减肥的因素。
8、食谱:使用你自己创建的早餐,午餐和晚餐,自定义饮食和减肥旅程。
9、锻炼指南:锻炼库,可帮助你指导减肥成功,努力实现健康的体重和健康的生活。
只是吸收夏日的阳光,并在这个星期挤一些虫子。赶上你!
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